ペーター・ルーカス・グラーフのチェックアップ

��週間たったが、それなりに練習はしている。アンサンブルの練習をしたり、ある方所有のルイ・ロットやボン・ヴィル（銀管・木管・ピッコロなど）を見せていただいたりとか、フルート生活に厚みがでた感じはあるのだが、個人的なレベルの点では以前と全然変わらずである。

「高木綾子さんのフルートの音がよいのは、ひとえにブレスコントロールの上手さだ」と教えてもらい、ペーター・ルーカス・グラーフの「チェックアップ」を始めてみた。やってみたのは”１．呼吸　課題１　複式呼吸”の部分。

知らない方もいると思うので解説すると、この練習はロングトーンの練習で　（１）息が完全になくなるまで吹く：腹筋は緊張したまま　（２）この息を出し切った状態のままじっとする（約２・１/４秒程度）　（３）突然緊張を解く：空気は自然に肺に流れ込む〔約３/４秒程度）　（４）直ちに吹奏を続ける：息は１０～１５秒程度吹くのに充分足りるはず　というもの。

やってみると死にそうに苦しい。そもそもロングトーンが苦手であったことを思い出す。（２）の息を出し切ったままじっとする　ということを経ると、確かに嫌でも息が「ガバっと」肺に入る。そのときに胸部を動かさずに、また喉が鳴らないように息を吸い込むというのが難しい。

ロングトーンというのは音をよくするという目的のほかに、呼吸（ブレス、腹筋の動き、支え）を体得するものだとすると、欠かすことの出来ない練習だと思うのであった。考えてみれば数年もフルートを練習していたが、こういう練習は誰も教えてくれなかったと思うのであった。