2012/02/16 「骨盤おこし」で身体が目覚める １日３分、驚異の「割り」メソッド 」中村考宏

2012/02/16 「骨盤おこし」で身体が目覚める　１日３分、驚異の「割り」メソッド 」中村考宏

股関節の痛みがなかなか取れない。

横方向に外展、内転、外転の動きをすると痛む。

前後の歩行、ランには痛みなし。

股割りや腰入れの動きは特に厳しい。

足指の痛みも含め、総合的な故障のようである。

「骨盤立位」というのが、よくわからない。

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